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림림의 About
Watching !
왓칭 (Watching) : 김상운 / 정신세계사 (책 속) # Watching : 관찰자 효과. 나의 모든 것을 나와 분리시켜 보는 것. 부정적인 생각이나 감정을 마음의 공간 속에 띄워놓고 바라본다는 의미. # 관찰자 효과 : 미립자는 눈에 안 보이는 물질로 우주에 존재하다가 내가 어떤 의도를 품고 바라보는 순간, 돌연 눈에 보이는 현실로 모습을 드러내는 것이다. - 몸은 우리의 생각을 읽고 변화한다. - 몸과 마음은 한 덩어리의 전기 에너지다. 마음을 간질이면 몸이 웃는다. 예) 서 있는 것도 운동이라고 바라보면 실제로 운동효과가 온몸에 고스란히 나타난다. - 나이가 들면 몸도 불가항력적으로 늙어갈 수밖에 없다는 그 생각이 몸을 늙게 만든다. 몸은 얼마든지 변할 수 있다는 사실을 깨닫는 것 자체만으로..
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2023. 1. 18. 09:00